テーマは、未来の筋肉!日本一速い女性!!来週も!
2017.11.21 Tuesday
今朝、三重に戻りました。
色々と、やる事を済ませて鈴鹿へ移動↓
回生病院で、来年に向けてのトレーニングを、
どの様に組み立てていくのか、色々と相談に!
テーマは、未来の筋肉の為に、色々と取り組む事に。
まずは、体幹↓
セットメニューのスクワット↓
今回は、体幹を鍛える為、股関節を意識して!!
足のポジションで、筋肉を使う部分が変わるので
とても良い勉強になりました。↓
その後もハードでしたが、
無事メニューをこなしました↓
今年も深間内先生には、色々とお世話になり、
レースでも身体を強くして頂き
本当に、ありがとうございました↓
未来の筋肉の為に、次回も、宜しくお願い致します。
その後、三重テレビに移動。
今日は「とってもワクドキ!」出演日でした。
「M・スポ」コーナーでは、
NTN陸上競技部 名倉選手がスタジオに↓
全日本実業団陸上や、
200メートル&100メートル愛媛国体でも
100メートルを自己ベストで優勝!!!
まさに『日本一速い女性!!』ですね!
しかも、地元桑名のNTN総合運動公園で普段練習されていて
僕も、たまに同じトラックでトレーニングをしています↓
ひょっとしたら、知らないうちに会っていたかも!?↓
これからも、東京オリンピックに向けて
更にタイムを伸ばして頂き、頑張って下さい!
NTNといえば、今期戦ったマシンに↓
レーシングカーにとって、
ベアリングは大事なパーツの一つです。↓
三重県繋がりで共通点があって嬉しいですね。
来週の火曜日も出演しますので
是非、見てください。
それにしても、三重も寒い↓
まさに真冬ですね!
明日も朝が早いので、東京に戻ったらすぐに寝なければ!!↓
レースイベントの合間にトレーニング&努力、
見習わなくては!
これからもずっと応援しております。